MBSR ist geeignet für alle Menschen die nach effektiven Möglichkeiten eines achtsamen Umgangs mit Stress im Alltag und einer somit bewussteren Lebensführung suchen.
Aber auch wenn du keinen Stress hast, ist der MBSR- (Mindfulness-Based Stress Reduction) Kurs für dich geeignet. Viele Menschen suchen einfach nach einem zeitgemäßen, intelligenten Weg, den Anforderungen des Lebens auf heilsame Weise zu begegnen. Sie wollen etwas für sich selbst tun und verspüren ein tiefes inneres Bedürfnis danach, sinnerfüllt und glücklich zu leben.