Inspiriert durch einen längeren Südostasien-Aufenthalt und damit verbundenen Berührungspunkten mit Meditation und der buddhistischen Lehre, habe ich mich seit 2012 eng mit dem Thema Achtsamkeit auseinandergesetzt. Über die Jahre ist aus herausfordernden Lebenssituationen im persönlichen, familiären und beruflichen Bereich der Entschluss gereift, neben meiner Tätigkeit als Projekt Manager, die Praxis der Achtsamkeit weiter zu vertiefen und damit ein Fundament zur Weitergabe der eigenen Erfahrungen & Einsichten zu legen. Regelmäßige Fortbildungen und Besuche von Meditationsretreats sind mir hierbei eine große Inspiration für die persönlichen Vertiefung und Weiterentwicklung der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Als zertifizierter MBSR-/Achtsamkeitslehrer und ausgebildeter Gestalttherapeut biete ich dir ein Kurs-, Trainings- und Therapieangebot in Einzel- und Gruppensitzungen und unterstütze dich mithilfe der Achtsamkeitspraxis und gestalttherapeutischen Beratung auf deinem Lebensweg. Es ist mir dabei ein großes Anliegen, Achtsamkeit und Mitgefühl bodenständig und weltanschaulich neutral zu vermitteln.
