Veranstaltungen & Kurse MBSR/Achtsamkeit

Keine Kurse im 1. Halbjahr 2021

Im Frühjahr/Sommer 2021 finden keine MBSR-Kurse statt.
Ich biete im Zeitraum April bis Mai 3 Schnupperabende an, die einen wunderbaren Einstieg in die Erfahrung der Achtsamkeit bieten und dir dabei helfen werden, deine eigene Entscheidung für die Wahl eines MBSR-Kurses in der Zukunft zu treffen.

Schnupperabend

Möchtest du einmal einen Abend lang verschiedene Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennenlernen und dabei erfahren, wie Achtsamkeit unser Dasein positiv beeinflussen kann?

MBSR Kurse

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelter, ganzheitlicher und weltanschaulich-neutraler Ansatz zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Infoabend

Wenn Interesse an einer Kursteilnahme oder einem Coaching besteht, ist der Besuch des kostenlosen Infoabends sehr zu empfehlen. Im Vorfeld können hiermit Fragen & Erwartungen an den Kurs und die Achtsamkeitspraxis geklärt werden.

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