Veranstaltungen & Kurse MBSR/Achtsamkeit

Seminare & Workshops

Hier findest du mein übergreifendes Angebot an Seminaren & Workshops, die aus einem lebendigen Zusammenspiel von Gestalttherapie, Achtsamkeit und weiteren Ansätzen zum Wohle von Körper & Geist entstanden sind.

MBSR Kurse

Das klassische 8-wöchige MBSR-Programm (mindfulness-based stress reduction) ist ein von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelter, ganzheitlicher und weltanschaulich-neutraler Ansatz zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Infoabend

Wenn Interesse an einer Kursteilnahme oder einem Coaching besteht, ist der Besuch des kostenlosen Infoabends sehr zu empfehlen. Im Vorfeld können hiermit Fragen & Erwartungen an den Kurs und die Achtsamkeitspraxis geklärt werden.

Schnupperabend

Möchtest du einmal einen Abend lang verschiedene Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennenlernen und dabei erfahren, wie Achtsamkeit unser Dasein positiv beeinflussen kann?

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Mathias Feil
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