Veranstaltungen & Kurse MBSR/Achtsamkeit
MBSR Kurse
Das klassische 8-wöchige MBSR-Programm (mindfulness-based stress reduction) ist ein von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelter, ganzheitlicher und weltanschaulich-neutraler Ansatz zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Schnupperabend
Möchtest du einmal einen Abend lang verschiedene Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennenlernen und dabei erfahren, wie Achtsamkeit unser Dasein positiv beeinflussen kann?
Offener Meditationsabend
19-20 Uhr donnerstags
Begegne der Meditation ganz unverbindlich oder vertiefe deine Meditationspraxis Schritt für Schritt. Der Abend dient als Unterstützung für den körperlichen und seelischen Ausgleich.
-> letzter Termin vor der Juli-Pause: 23. Juni 2022
Ab 11. August geht es weiter.
