Veranstaltungen & Kurse MBSR/Achtsamkeit

Infoabend

Wenn Interesse an einer Kursteilnahme oder einem Coaching besteht, ist der Besuch des kostenlosen Infoabends sehr zu empfehlen. Im Vorfeld können hiermit Fragen & Erwartungen an den Kurs und die Achtsamkeitspraxis geklärt werden.

MBSR Kurse

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelter, ganzheitlicher und weltanschaulich-neutraler Ansatz zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Offener Meditationsabend

19-20 Uhr donnerstags (nicht am 23. und 30.12.2021)

Begegne der Meditation ganz unverbindlich oder vertiefe deine Meditationspraxis Schritt für Schritt. Der Abend dient als Unterstützung für den körperlichen und seelischen Ausgleich.

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Kontakt

Mathias Feil
0163 8439704
info@smrti.de